Vamos a resolver unas cuantas dudas sobre la alimentación del bebé más allá de la leche materna, en concreto con el primer alimento que se introduce después de la leche.
¿Cuál es el primer alimento distinto a la leche que vamos a introducir al bebé? los cereales, y concretamente los cereales sin gluten (arroz, maíz, soja, tapioca).
¿Cuando hay que introducir los cereales en su dieta? Bueno, lo mejor es que sea el pediatra el que te indique cual es el momento adecuado pero normalmente se suele hacer sobre los 5 meses aproximadamente, que es cuando su intestino empieza a estar preparado para otros alimentos. Antes del 7 mes ya se pueden ir introduciendo los cereales con gluten (trigo, cebada, centeno y avena) de manera progresiva.
¿Dormirá mejor mi bebé cuando introduzcamos los cereales? Pues tampoco es que esté demostrado, pero si no dormía bien por las noches y se despertaba por hambre, puede que ahora se quede más saciado y probablemente no se despierte.
¿Cómo le damos los cereales? Pues lo mejor es empezar a darselo en el biberon disueltos en leche templada, asi se ira acostumbrando mejor a su textura. Necesitaremos una tetina con un agujero mayor. Cuando ya se haya acostumbrado podemos dárselos con cuchara en papilla. Para que no salgan grumos, la leche no debe estar fría, calentamos la leche, echamos los cereales y luego agitamos muy bien. Normalmente empezamos con uno o dos cacitos de cereal para que no rechace el nuevo alimento.
¿Hace falta introducir los cereales si le estoy dando el pecho? Pregunta a tu médico, pero probablemente te diga que no hace falta hacerlo hasta los 6 meses.
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