Una pregunta que no tiene fácil respuesta, ¿cuánta leche de fórmula debe tomar un bebé en función de los meses que tiene? ¿Cómo hay que preparar la leche de fórmula y en qué cantidad? No hay una sola respuesta, ya que depende de unos cuantos factores como edad, peso, si estás alimentado a tu bebé solo con leche o ya es un alimento complementario.
Al final de la entrada te damos unos cuantos consejos sobre biberones y esterilizadores
Cómo saber que un bebé tiene hambre
La principal señal de cuanta leche debería tomar tu bebé te la va a dar el mismo. El número de tomas, también. Cuando un bebé tiene hambre, abrirá mucho la boca e intentara irse hacia tu pecho. También puede empezar a succionar y a llevarse las manos a la boca.
En cuanto notes alguno de estos signos, no esperes mucho darle el biberón, es peor si dejas que empiece a llorar. Cuanto come un bebé, lo decide el propio bebé.
¿Cuánta leche de fórmula toma un bebé al día?
Si tu bebé solo toma leche de fórmula para comer podemos seguir una sencilla regla para saber que cantidad debe tomar al día.
Tu bebé necesitará entre 150 y 200 ml de leche de fórmula al día por cada kilo de peso. Si tu bebé pesa 4 kg, necesitara entre 600 ml y 800 ml diarios (cada 24 horas).
Pero ten en cuenta que no hay que ser muy estricta con las cantidades. Cada bebé toma la leche que necesita. Si te pide más… dásela. Si se deja un poco, ajusta la cantidad la próxima vez y haz un poco menos.
Y tampoco hay que ser estrictas con las horas a las que le damos el biberón: igual que con el pecho, la toma debe ser a demanda, o eso recomiendan los pediatras en estos momentos.
¿Qué cantidad de leche debe tomar el bebe en función de su edad?
Mes a mes, las necesidades de tu bebé van cambiando, y eso implica que la cantidad de leche de fórmula que le vas a tener que dar de manera diaria también lo va a hacer.
- Primeras semanas: unos 60 ml en cada toma.
- 2 semanas a 2 meses: entre 60-90 ml en cada toma (unos 500 ml, 700 ml en un día)
- 2 meses a 6 meses: entre 90-210 ml en cada toma.
- Desde los 6 meses: entre 210-240 ml en cada toma (unos 900 ml al día).
- Cuando se inicia la alimentación con sólidos, la ingesta diaria de leche se reduce a 500-600 ml al día.
- Después del año puedes pasar a la leche de vaca.
Lo principal en todo el proceso, es no agobiarse y dejar que el niño te vaya indicando sus necesidades.
De cualquier manera, te dejamos esta tabla más detallada con datos orientativos respecto a la edad y cantidad de leche que necesitan:
| Edad del bebé | Cantidad de leche | Número de tomas |
|---|---|---|
| 1-2 días | 5-7 ml | 8-10 |
| 3 días | 22-27ml | 8-10 |
| 1 semana | 45-60ml | 8-10 |
| 2 semanas | 80-120ml | 8-10 |
| 1 mes | 110-120ml | 6-7 |
| 2 meses | 120-150ml | 6 |
| 3 meses | 150-180 ml | 6 |
| 4 meses | 180-200ml | 4-5 |
| 5 meses | 200 o más | 4-5 |
| 6 meses o más | 500ml | 2 |
La tabla es totalmente orientativa. Cada bebé es un mundo, pero puedes tomarla como referencia. Consulta a tu pediatra siempre para saber si las cantidades son las adecuadas.
Es lo que hicimos nosotros con nuestras niñas mellizas. Una siempre tomaba más biberones que la otra… y las dos crecieron igual de bien.
Fuentes:
- How Much and How Often to Breastfeed
- How Much Breast Milk Does a Baby Need?
- How much formula milk does my baby need?
Cómo preparar la leche de formula para tu bebé
La Clínica Mayo tiene unas buenas recomendaciones. Las resumimos aquí.
- Verífica la fecha de vencimiento de la leche de fórmula para ver que no ha caducado.
- Lávate las manos para preparar la leche de fórmula.
- Ten a mano un biberón limpio y esterilizado si es el caso.
- Sigue las instrucciones del fabricante para saber cuánta agua hay que añadir por cucharada de leche de fórmula. Puedes usar agua del grifo o agua mineral si el agua del grifo no es de mucha calidad. Puedes hervir el agua para asegurarte que no hay bacterias.
- Llena el biberón de agua, fíjate cuanta pones y utiliza la cuchara que viene incluida para añadir la cantidad adecuada para la cantidad de agua del biberón (viene indicado en el envase de la leche de fórmula).
- Cierra el biberón con la tapa y agita el biberón para que se mezcle correctamente.
- Puedes meter el biberón en agua tibia para calentarlo un poco
- No guardes la leche de fórmula que sobre (las bacterias de la boca del bebé se pueden multiplicar, incluso si lo metes en el refrigerador).
- Puedes preparar leche de fórmula en varios biberones y meterlos en el frigorífico, teniendo siempre en cuenta que no pueden estar más de 24 horas.
- No calientes los biberones que prepares en el microondas: se puede calentar de distinta forma en la parte superior o inferior y quemar al bebé.
¿Qué leche de fórmula en polvo nos recomendaron en el hospital?
La Nidina 1 esta especialmente recomendada para bebes entre 0 y 6 meses, y no es una de las marcas más caras. A nosotros nos la recomendaron en el Hospital La Paz de Madrid. Es la leche de bebé que hemos usado.
Según vaya creciendo el bebé tendrás que ir cambiado el tipo de leche en polvo.
- Leche para lactantes NIDINA, fórmula infantil desde el primer día sin aceite de palma
- Fórmula infantil que contiene START PLUS con Bífidus Lactis
- Leche para bebés con DHA y nucleótidos
En la siguiente imagen se puede como ponen instrucciones muy claras de como preparar el biberón y de que cantidades hay que usar en función de la cantidad de agua del biberón:
Con todas las opciones que podemos encontrar en estos momentos, puede ser complicado saber que necesitamos para alimentar a nuestra bebé con biberón ¿no?… No hay ninguna evidencia que unos biberones sean mejores que otros, y muchas veces depende de cada niño. Esto es todo lo que necesitas saber para tenerlo todo listo.
¿Qué tipos de biberones vamos a encontrar disponibles y cuáles son los más recomendables?
Una vez que ya sabemos que cantidad de leche necesita el bebé en función de los meses de edad, y que tenemos claro cuál es la mejor leche de fórmula, tenemos que plantearnos que biberones debemos usar.
Biberones básicos
Disponibles en una gran variedad de tamaños. Suelen estar fabricados en plástico sin BPA (bisfenol A). También podemos encontrarlos de cristal, pero la probabilidad de que se nos caigan y se rompan en mil pedazos aumenta muchísimo, por contra, duran más que los de plástico. Nuestra primera opción es este tipo de biberones más simples.
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A favor:
- Se pueden usar facilmente con calentadores electricos, esterilizadores etc
- Baratos
- Vienen con tetinas y tapas
En contra:
- Tu bebé puede tragar aire mientras se alimenta
Biberones Anti-cólico
Están diseñados para reducir la cantidad de aire que tu bebé toma mientras se alimenta, algo que se piensa que es una posible causa de los cólicos. Si observas que tu bebé está inquieto después de alimentarse, a lo mejor merece la pena invertir en uno de estos sistemas.
- Te puede interesa: Biberones y tetinas MAM Babyartikel: evita los cólicos del lactante
A favor:
- Pueden ayudar a reducir la cantidad de aire que traga el bebé y pueden reducir los cólicos
En contra:
- Son más caros que las botellas ordinarias
- No reducen los cólicos en todos los bebés
- Pueden ser incómodos de limpiar
¿Qué tipos de esterilizadores vamos a encontrar disponibles? ¿Es necesarios esterilizar?
Hay bastantes opciones para esterilizar los biberones durante los primeros meses.
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Por ebullición
Lo más barato. Sumergimos el biberón en una cacerola de agua hirviendo durante 10 minutos. Permanecerán estériles en un cazo cubierto cerca de tres horas.
A favor:
- Barato
En contra:
- Las tetinas se suelen estropear
- Puede resultar algo cansado
Esterilización en agua fría
Sumergimos los biberones en una solución esterilizante especial, no tóxica.
A favor:
- Las tabletas o el líquido es fácil de llevar a todos lados
- Barato
En contra:
- La solución puede dejar un sabor extraño en las tetinas y el biberón que el bebé puede notar
- No es rápido (tarda unos 30 minutos)
Esterilización por vapor
Los esterilizadores de vapor eléctricos nos permiten esterilizar hasta seis biberones a la vez en unos 5 minutos.
A favor:
- Rápido y cómodo
- Algunos modelos más grandes pueden ser utilizados para esterilizar sacaleches y otros accesorios
En contra:
- No se transporta con facilidad
- Algo más caro
Esterilización en Microondas
Con un simple contenedor que cabe dentro del microondas.
A favor:
- Barato y simple
En contra:
- Caben menos biberones que en un esterilizador eléctrico
- Hay que manejarlo con cuidado al terminar la esterilización (estarán muy calientes)
Conclusión: qué voy a necesitar para alimentar al bebé con biberón
- Saber la cantidad de leche que necesita el bebé en función de los meses de edad
- Unos 6 biberones con sus tetinas
- Leche de fórmula
- Agua mineral (mineralización débil)
- Esterilizador
- Limpiador de biberones
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Última actualización el 2024-12-03
Cuantos botes se puede usar a la semana los primeros meses
Duran bastante. Nosotros, con dos niñas mellizas, nos duraban mínimo un mes.