¿Sabes que tienes que hacer durante el postparto? Cuidados, menstruación y recuperación del suelo pélvico cuando ha nacido tu bebé.
ejercicios Kegel
Elanee 700-00: Ejercitador del fondo pélvico para ejercicios de Kegel – Opinión
Alguna que otra vez hemos hablado de los ejercicios de Kegel para ejercitar el suelo pélvico antes y después del embarazo, y hemos comentado que lo mejor es utilizar algún tipo de bola china o algún ejercitador específico como el Elanee 700-00. Los ejercicios de Kegel Durante todo el embarazo deberías haber estado haciendo los famosos ejercicios […]