¿Cómo voy a recuperar mi figura lo antes posible? ¿Cómo voy a ser capaz de adelgazar después del parto y quitarme esos kilos demás que me han caído? Bien, la tarea es sencilla si se tiene algo de constancia, se come bien y se lleva una buena dieta… y se hace algo de ejercicio con una pulsera fitness para controlarlo todo. Además hay que dormir bien… algo complicado los primeros meses con el recién nacido entre nosotras. Sigue nuestros consejos y recomendaciones. No te los pierdas.
Postparto
Consejos para madres primerizas: parto, postparto y cómo cuidar al recién nacido
¿Quieres que te contemos unos cuantos consejos para madres primerizas? ¿Quieres saber qué libros para mamás primerizas recomendamos? Todo lo que tienes que saber para estar tranquila con tu embarazo.
“Vamos a ser padres” – Libro recomendado del mes de agosto
Desde el momento en el que te enteras que vas a ser madre, hay una mezcla de sentimiento encontrados. Por un lado emoción porque vas a tener un hijo, y por otro lado una lógica preocupación por lo que se avecina, tanto durante el embarazo como cuando el niño ya se encuentre contigo. La mejor […]
Postparto: 10 consejos para recuperar tu figura
Una de las mayores preocupaciones de todas las mujeres despues de dar a luz a su hijo, es recuperar su figura, volver a perder esos kilos de más que siempre se quedan cuando se tiene un bebé. Lo principal es no agobiarse y tomarse la cosas con calma, pero es sencillo tomar ciertas medidas para […]
Postparto: Cuidados, menstruación y recuperación del suelo pélvico
Ya has dado a luz, tienes a tu deseado bebé entre tus manos, y te encuentras en pleno postparto, feliz, pero un poco agobiada. Se trata de una época de grandes cambios, tienes una nueva personita a tu cargo que requiere cuidados constantes, y además tienes que recuperarte de 9 meses de embarazo y esperar […]
20 consejos y cuidados para el postparto
Ya has tenido a tu hijo, y te encuentras abrumada por la responsabilidad. Durante el próximo mes aproximadamente, tu cuerpo volverá a la normalidad después del embarazo, por lo que necesitaras toda la ayuda posible para que estas semanas no se te hagan muy cuesta arriba. Estos son 20 consejos y cuidados para el postparto: […]
El postparto: ¿Cómo te vas a sentir después de tener a tu bebé?
Uno de los momentos más temidos del embarazo ya ha pasado, el parto, y ahora nos encontramos con el bebé en nuestros brazos. ¿Qué sucede durante los primeros dos o tres días tras el parto? Estos primero días, probablemente estés muy cansada después del esfuerzo realizado, por lo que necesitaras toda la ayuda posible para […]