El embarazo y una futura madre conductora no son muy buenos amigos, pero está claro que muchas mujeres no pueden dejar de conducir porque tienen que ir a su trabajo todos los días, o simplemente necesitan el coche para desplazarse para llevar a los niños al colegio, ir al supermercado o visitar a los futuros abuelos. Da un poco igual el motivo, pero sí es importante tener en cuenta unos cuantos consejos.
Vamos a intentar seguir unas buenas prácticas para que la conducción sea todo lo segura posible mientras se esta embarazada.
Precauciones que debe tomar una mujer embarazada en el coche como conductora
- Tienes que colocar el cinturón de seguridad correctamente. La banda pélvica se pone a la altura de las ingles y por debajo del abdomen, jamas sobre el vientre. La banda superior del cinturon de seguridad tiene que ponerse entre los senos sobre el hombro y alejada del cuello.
- Hay que aumentar la distancia entre el asiento y el volante o el salpicadero y colocar el reposacabezas del asiento a la altura correcta
- Podemos utilizar un cinturón de seguridad especial para embarazadas.
- Tienes que descansar cada 2 horas en viajes largos y darte una pequeña vuelta cuando pares. No te quedes sentada. Tienes que activar la circulación
- Si puedes, ajusta el volante en altura y llevalo hacia el pecho.
- Regula la distancia del asiento frente al volante o salpicadero, alejandolo lo máximo posible por si salta el airbag (no hay que desactivarlo).
- Tienes que estar siempre muy hidratada, así que llevate una botella de agua y algo de comer en tus viajes en coche.
- Durante las últimas semanas de embarazo ¡no conduzcas!.
- Si sientes algo extraño conduciendo, dirigete rapidamente a un hospital o centro de salud.
- Al conducir ten en cuenta que durante el embarazo tu cuerpo sufre muchos cambios: niveles de azúcar de la sangre, tensión arterial, visión, problemas circulatorios en las piernas…
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